喫茶屋　うらら　

お仕事上がりに早朝ランニングしてきました
ジャズマラソンに向けての今年初練習

時刻は朝5時
夜も明けて辺りはすっかり明るい
朝日はまだ見えないぐらいで暑くなくて実に心地よい～♪

紫外線も緩いかな？と思って半袖半パンとキャップ
日焼け止めは塗らず
日焼け対策しなくていいのは女子にとってはとっても身軽♪
人も車も少ない静かな街を和歌山城目指して自由に走る
普段車がいっぱいの三年坂もけやき通りも広々～☆
お城の動物園の動物の鳴き声が良く聞こえました
お城のまわりは、ウォーキングをしているおじさまおばさまたちがいっぱい
みんな早起きだ～

野良猫が人気のない街を楽しんでたり
朝ごはんの魚の焼くにおいがしたり
朝顔が満開だったり
日中とは違う街にわくわくしてました

ほんっとうに気持ちよかった☆
みんなは一日の始まり
わたしは一日の終わり↓
それが少し残念ですが、、

約１時間、ジョギング５km、ウォーキング１kmぐらい
初練もあってゆっくりのんびり走りました

走った結果、早朝ランニングは良いことだらけだ☆