2008年10月15日
今週も一週間 よろしくおねがいします！
「おはようございます！ 今日も一日よろしくおねがいします！」
緊張して詰まる喉からふりしぼって声をだした
高校生のときのアルバイト
調理場の入り口に立ち
板前さん達が仕事をしている前での発声
緊張したなー
今は家族経営
マスターとあいさつを交わすが
緊張などすることもないなぁ
なので今日はうららのあやや一週間のはじまり
みなさんにあいさつしてみました☆
休日はマラソン練習決行できました
お城の周りを４周 約８ｋｍ ４６分３８秒
なんか、心とかだらの疲労感が去年より増してるぞ
とりあえず練習後はいっぱい食べた
うぅ
胃が重い・・・
写真
お店にお客様がきれいなコスモスを持ってきてくれました
上を向いて全開！
姿勢が良くて明るくてきもちいいですね！
わたしも思わずシャンとさせられます
後ろに写っているのはジャズマラソン「チームジョッキーズ」過去３回分の写真と
今年のカラーである黄緑版 ジョッキーズの応援旗ですよ！
お店の壁がこんなになってます
気合入ってます！
緊張して詰まる喉からふりしぼって声をだした
高校生のときのアルバイト
調理場の入り口に立ち
板前さん達が仕事をしている前での発声
緊張したなー
今は家族経営
マスターとあいさつを交わすが
緊張などすることもないなぁ
なので今日はうららのあやや一週間のはじまり
みなさんにあいさつしてみました☆
休日はマラソン練習決行できました
お城の周りを４周 約８ｋｍ ４６分３８秒
なんか、心とかだらの疲労感が去年より増してるぞ
とりあえず練習後はいっぱい食べた
うぅ
胃が重い・・・
写真
お店にお客様がきれいなコスモスを持ってきてくれました
上を向いて全開！
姿勢が良くて明るくてきもちいいですね！
わたしも思わずシャンとさせられます
後ろに写っているのはジャズマラソン「チームジョッキーズ」過去３回分の写真と
今年のカラーである黄緑版 ジョッキーズの応援旗ですよ！
お店の壁がこんなになってます
気合入ってます！
Posted by あややっこさん at 04:47│Comments(6)
│うららな日々
この記事へのコメント
はじめまして (^3^)/ お城の周り 8ｷﾛもあるの？(堀のまわり) いいﾏﾗｿﾝｺｰｽですね
Posted by さとまる at 2008年10月15日 15:17
さとまるさん
はじめまして
お城の周り(堀のまわり)は一周約２ｋｍだそうです
４周走ると８ｋｍです
お城のまわりは走ってる人多いですよ～
はじめまして
お城の周り(堀のまわり)は一周約２ｋｍだそうです
４周走ると８ｋｍです
お城のまわりは走ってる人多いですよ～
Posted by あやや
at 2008年10月15日 15:24
at 2008年10月15日 15:24ごめんちゃい 勘違いしてたぁ〜 (^3^)/ お店は どこらへんですか？ 駐車場ありますか？ 大新公園の近く？
Posted by さとまる at 2008年10月15日 16:02
さとまるさん
お店は大新公園の地下駐車場の出入り口目の前です
駐車場は無いです お近くのパーキングをご利用ください(uu)
お店は大新公園の地下駐車場の出入り口目の前です
駐車場は無いです お近くのパーキングをご利用ください(uu)
Posted by あやや at 2008年10月16日 06:20
at 2008年10月16日 06:20そのタイムだと、ペースダウン無しで、
平均で見て、１０㌔大体１時間くらい？
けど、マラソンの時は、橋の坂が有るから、
もうちょっとかかるのかな？
けど、お城周りも坂なのか・・・
どっち周りなのかにもよるのかな？
まぁなんにしても頑張って下さい(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
彼や彼に負けないようにｗ
平均で見て、１０㌔大体１時間くらい？
けど、マラソンの時は、橋の坂が有るから、
もうちょっとかかるのかな？
けど、お城周りも坂なのか・・・
どっち周りなのかにもよるのかな？
まぁなんにしても頑張って下さい(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
彼や彼に負けないようにｗ
Posted by なすつう at 2008年10月17日 01:10
なすつうさん
当日は周りのペースに乗せられて
いつものペースを失い少しペースが上がります
去年の５５分は切りたいのですが・・・
彼に負けても彼には負けたくないっす！！
当日は周りのペースに乗せられて
いつものペースを失い少しペースが上がります
去年の５５分は切りたいのですが・・・
彼に負けても彼には負けたくないっす！！
Posted by あやや at 2008年10月17日 05:56
at 2008年10月17日 05:56
